养生也要分体质 你知道你的养生色么？

人体的体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素密切相关，其中饮食营养是尤为重要的因素，科学的饮食调养能够有效增强人体体质，因此，根据体质作饮食调养是很必要的。

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天，有人喜欢冬天，可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗?下面就跟小编一起来看看你的体质适合什么样的养颜食物吧！