养生生活坏习惯 小心造成无精症

　导读：无精症是困扰很多男性的疾病，无精症的危害很大没严重就是导致男性不育，因为无精症的缘故，失去了做父亲的机会。其实生活中很多因素都会诱发无精症，甚至一些不怎么在意的小习惯，但是正是由于一些小习惯，男性的健康受到了很大的威胁。

　了解无精症的原因，积极预防无精症才是关键。那么哪些习惯会导致男性无精症?

1.挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。