养生：缓解粗糙 13款美肤食物功效大“争夺”

生活中的美容食物不少，但是功效各不相同，下面就来看看这些美肤食品各自的作用都是什么吧。

13款美肤食品功效大比拼

十三款美容又美肤的食品来个大比拼吧，最终赢家会是谁？谁是美容食品大王呢？

1苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。