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消除水肿 11款夏季养生好膳食

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月11日

消除水肿 11款夏季养生好膳食

1、膳食纤维:改善便秘,消除水肿

在减肥的时候,应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物,这样不但能吃得饱,而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。