甜品养生：女人最爱几款低热量甜品

距离吃饭还有几个小时，你的胃却已经咕咕在叫了，是等着吃饭呢？还是来点零食呢？专家建议，来点小零食吧！零食可以给你的身体瞬间补充能量。只要你有一定的自控力，就算是要减肥，营养丰富的零食也可以被列为很好的健康食品呢！

奶酪和葡萄

吃奶酪的同时，准备两杯无籽葡萄，有利于减少脂肪的摄取。

葡萄富含一种叫做白藜芦醇的强抗氧化剂，它有助于防止癌症和心脏病，帮助蛋白质的吸收。

专家建议选择脂肪含量在5克以内的奶酪，进而限制饱和脂肪的摄入。