夏季养生喝豆浆注意：干豆豆浆不营养？

自从三聚氰胺出现我们的生活，许多人学会了磨豆浆，你真的会磨豆浆吗？下面三点一定要注意~~~

把黄豆泡上三天再榨豆浆

现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，大多数人都是将黄豆泡上一晚，第二天早晨用豆浆机榨豆浆;有的人为了图方便，甚至不泡黄豆，直接做干豆豆浆。

对此，北京军区总医院高级营养师、美兆健康体检中心营养主任荀晓霖教授的建议是，把黄豆泡上三天再榨豆浆。