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女性养生:妇女怎样吃才能多爱自己一点

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月14日

痛经吃香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。