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保健:现代男人饮食美容原则

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月19日

(1)适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性,因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高,不宜过多食用。