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保健:女性痛经6类食物需忌口

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月27日

保健:女性痛经6类食物需忌口

TOP1浓茶、柿子

茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点儿也不比茶叶中的少。

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