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养生:女人最该疯抢的14种排毒食物(1)

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

养生:女人最该疯抢的14种排毒食物(1)

菌类食物

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。