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保健:女性生理期必补六种营养食物(1)

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

保健:女性生理期必补六种营养食物(1)

女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。