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孕妇饮食的黄金搭配

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月04日

糖类为身体提供热量,谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的热量总量,平均每天大约为0。40-0。45kg即可满足需要,但还需参照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。

孕妇饮食的黄金搭配