女性健康 每天吃鸡蛋的女性易短命

　 真的想要美白，那你最好熟知以下十个常识，否则，真的让你一辈子都白不了哦！

1、避免在早上10点至下午2点外出　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品　每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。