女人每天都需要的五种食物 记得吃哦（1）

爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康(健康食品)的食品吧!

1、番木瓜

这种热带水果(水果食品)所含的维生素(维生素食品)C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是人体补充维生素C的最佳来源。