食物不仅可以满足孕期身体营养的需要，也可以帮助你缓解不适的感觉。什么时候，该怎么吃，来听听我们特别给你开出的营养清单：
0～8周
这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意。
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