爸爸往往是一个家庭里最重要的角色,他承受着家庭和社会上的各种压力,英国营养学家分析出来的结果是:“爸爸”们最常见的健康困扰是:压力大、体重过重、高血脂、高血压等,所以针对这一结果,特推出了爸爸健康菜单,让爸爸们吃的快乐,吃的健康。
劳动型的爸爸要注意骨关节的保护,在劳动的过程中必须补充足够的水分与电解质,对于关节的保护可补充葡萄糖胺与钙质。平日饮食中,可以多摄取海参、海蜇皮等富含胶质的食物保护关节。
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