产后饮食“红黑名单”排行

新妈妈小刘一向很喜欢吃辣味食物，怀孕期间害怕伤害宝宝忍了十个月。生完孩子后，她以为吃东西时可以百无禁忌了，于是放开胃口吃辣食。可才吃了没几天，她就得了产后便秘。

对于小刘的例子，即使宝宝出生后，新妈妈还是有很多饮食禁忌的。