钙对女性来说是非常重要的元素

钙对女性来说无疑是一种非常重要的元素。众所周知，缺钙易致女性骨质疏松，钙还对女性身体有哪些影响呢？

大脑

钙 VS 情绪

钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静。缺钙则使女性烦躁、情绪不稳。