从上到下10种食物呵护女人

01。护发：小麦

02。护脑：饼干

03。护眼：红薯

04。护肺：番茄

05。护心：豆腐

06。护胃：大蒜

07。护腿：香蕉

08。护肤：南瓜

09。护甲：牡蛎

10。护趾：腰果

你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。

1。护发：小麦

小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。