只有真正步入中年，才明白什么叫“累”，什么叫“负担”，什么叫“身不由己”...

男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。...

事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。...

如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。...

卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。...

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状...

鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。...

少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌激素，从而促进使体内吸收更多钙质，并能使钙质在体内停留较长时间...

妇女分娩后的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。...

没来得及眨眼，我就35岁了...

饮食排毒养颜最基本的做法其实很简单：多饮水、多吃新鲜和绿色食品、控制盐分摄入量、吃东西不要太快，多咀嚼。...

卫生部批准有“免疫调节”功能的产品，却宣称能抗肿瘤、抗衰老、抗辐射等；而批准的能“抗疲劳”的产品，居然声称能预防骨质疏松。...

在一个范围是5年级到12年级的关于身材的印象的调查中，548位女孩参与调查，其中2/3认为她们需要减肥。...

一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿...

一个人的容貌与他人的视觉距离和角度最为舒适和直接，是彼此交往中最引人注意的部位，也是女人特定的标识部位。...

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！...

巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活，你可能正被失眠困扰，每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。...

6月21日-22日为夏至日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。...

滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。...

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。...