颈霜涂法 STEP1：先在掌心摩擦霜体至温热。头往上仰，双手由下往上，以手指中段部分稍稍用力，把松弛肉推出来。 STEP2：然后头部侧向右边，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。然后按上面方法换边
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你千万不要以为，只要做好面部护理工作，你美丽工程便可大功告成。其实，很多时候，美丽之所以出现漏洞，都在于细节问题。而颈部护理，就很多女人都忽视重要细节。想起那句话，看看她颈部就知道。你不赶快抓紧时间来美颈!
25岁颈部开始明显衰老
优雅女人，她颈部肌肤线条绝对要求完美无瑕，可，不少女人都只将目光放在自己脸部肌肤上，忽略同样十分重要颈部肌肤。据美容专家介绍，颈部皮肤人体最脆弱部分之一，也最容易衰老部分之一。从25岁起，女性颈部就开始显露岁月痕迹，颈部皮肤护理当能够守住你年龄秘密。
颈部肌肤需紧致
随着年纪增长，体内骨胶原开始逐渐流失，再加上颈部脂肪较少，肌肤弹性亦因此慢慢下降，松弛，形成皱纹。基础护理程序此时已无法缓解肩颈皮肤衰老问题，需要将普通滋润霜升级为含抗衰老成分颈霜，并配合专业颈膜集中护理，持续一段时间，便能看到明显紧致效果。
颈部护理“膜”不可少
颈部在人体学上一个“多事三角区”，颈部肌肤比较细薄而脆弱，厚度仅面部2/3，纹理较深且横向，胶原细胞含量比较少，因而容易缺乏弹性，血红色素含量少令颈部暗沉及较黄。颈部肌肤皮脂腺汗腺数量只面部1/3，皮脂分泌较少易干燥，难以保持水分，所以很易产生皱纹。所以，颈部护理“膜”很重要。
颈部敷面膜，纸状及膏状均可
1、不要深层清洁面膜。颈部敷面膜，纸状及膏状均可。针对干燥可敷保湿面膜，去喑哑可敷美白面膜，增强弹性可敷抗老化或胶原蛋白面膜等，但最好不要使用深层清洁面膜，否则令颈部更干燥。
2、天然精华最抗衰老。选择海洋精华成分或中草药成分天然型颈膜，不仅可滋润颈部肌肤，能减少皱纹形成，延缓颈部衰老，恢复颈部肌肤弹性。
3、天鹅美颈按出来。在颈部做面膜同时，辅以按摩以减少颈纹，增进血色。当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。平时不要用太热水洗澡，因为热水触及颈部肌肤，刺激皮肤老化及出现颈纹。
坚持使用紧致型颈霜
一定要早晚坚持使用专为颈部设计紧致乳霜，其质相对于普通滋润产品更为丰润，成分能加速肌肤底层纤维蛋白细胞更新，结实及收紧同时效淡化颈纹，以达致提升颈项肌肤效果。定期睡前敷颈膜
每周1 ～ 2次，在进行完清洁敛肤程序后，于敷面膜同时将颈膜也一并敷上，采取仰卧姿势，枕头不要过于柔软或过高，最好稍微硬一些、高度在8cm左右，这样帮助颈部肌肤舒展开，以免产生皱纹。
颈霜涂法
STEP1。头往上仰，双手由下往上，以手指中段部分稍稍用力，把松弛肉推出来。
STEP2，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。然后按上面方法换边做。
STEP3，将下鄂多余肉往前推到下巴处，再分别往左右耳按摩。
颈膜DIY
A蛋黄橄榄油颈膜
原料3个、橄榄油15克。
做法，直至起泡，敷在清洁后颈部，10分钟后用温水洗净，每周使用一至两次。
美容功效，肌肤光滑柔嫩;橄榄油则滋润以及修护干燥皮肤功效。
B土豆橄榄油颈膜
原料1个、橄榄油15克。
做法，捣成泥，在土豆泥里加上橄榄油搅拌均匀，趁热涂抹在颈部，冷却后洗净。
美容功效，可使颈部肌肤变白嫩、润滑。
颈部肌肤养护经 预防衰老
因为经常暴露于衣物之外，颈肩肌肤在阳光日益强烈春夏季节里，同样需要做好防晒准备工作。
清润低倍防晒品，因此在防晒产品选择上，通常以SPF15到SPF30之间低防晒系数且具备轻盈滋润效果产品为宜。
少量多次涂抹，所以采用一天之内多次涂抹方式，减轻紫外线对于颈肩肌肤产生伤害。
晒后舒缓，将不含刺激成分纯天然爽肤水冰镇后拍于颈肩肌肤上，并随后敷上具补水滋润作用颈膜。
此外，在天气炎热且阳光猛烈季节，应尽量减短户外活动时间，并选择吸汗性较好全棉衣物来保持肌肤表面清爽。条件允许，最好随身携带一把具阻抗紫外线效果阳伞，做好户外防晒万全准备。
● 做完纸敷型面膜不要浪费，将面膜里剩余精华液均匀涂抹在颈肩处，并轻拍至吸收，将美容产品功效做到彻底利用。
● 长期处于办公室等干燥室内环境中，随身携带一瓶补水喷雾，经常滋润颈肩肌肤，能效避免干纹产生。
● 无论拍爽肤水涂抹颈霜，为改善因心引力而下垂松弛肌肤状况，都应当将产品由下至上涂抹在颈部肌肤上。
● 颈部皮肤较柔软单薄，一定不要使用撕拉式或清洁型颈膜，否则容易加剧颈部皮肤松弛干燥。
● 不要用太热洗澡水冲洗颈部肌肤，否则刺激皮肤过早老化，出现颈纹。
● 含骨胶原成分保养品，对于延缓颈肩肌肤衰老也明显效果。
● 平时可多喝绿茶，并多吃一些含维生素A、维生素C维生素E瓜果蔬菜，能够帮助改善颈肩肌肤老化及粗糙问题。
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