美食DIY：冬日滋补养颜糖水(图)

简要内容，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水，所以瘦身;银耳柔嫩肌肤，所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房，所以滋补。

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　　简要内容，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水，所以瘦身;银耳柔嫩肌肤，所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房，所以滋补。

　　

　　冬天里，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水，所以瘦身;银耳柔嫩肌肤，所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房，所以滋补。

　　原料，银耳，干红枣，冰糖，姜

　　做法：

　　1，银耳泡发；姜切片、拍松；红薯去皮切厚片，在水中浸泡约30分钟，中间换两三次水。

　　2，将银耳、红薯、姜片放入锅中，接足量水，以中水煮开。

　　3，放入冰糖（我用的是黄片糖，更香呀，嘿嘿），转小火，慢煮约40分钟，甜水粘稠。