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5个小妙招·春季不屯“一点肉”_美体塑身

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月26日





1、吃新鲜蔬菜
 
蔬菜里含有丰富的维生素和微量元素,属于碱性食物,不仅可以中和掉体内大量因吃肉而产生的酸性物质,而且还能促进脂肪燃烧。所以,要想瘦,就要每天吃些新鲜蔬菜啦。