美容药膳 吃出嫩白肌肤

导读：如今市场上祛斑的方法层出不穷，但MM总反映效果不是很好，甚至有的祛斑产品还会对肌肤健康造成影响。不过也不用担心，下面小编就给你介绍祛斑妙招吃出嫩白肌肤。

　　黑木耳可祛除黑斑

　　黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　大米黄瓜粥祛斑

　　鲜嫩黄瓜300克，大米100克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以祛斑、润泽皮肤、减肥。

　　每日早晚鲜胡萝卜汁拍脸

　　鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤之作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　小编寄语：以上就是小编为您详细介绍的可祛斑的方法，温馨提示，MM对于那些谎称快速美白的产品要引起重视，以免对肌肤健康造成影响。