[导读]所有的人都希望自己能够“长生不老”，可是随着科技进步到了今天，这依旧是个梦想，倒是长寿还是有可能实现的。小编想提醒大家，目前的社会上，生活和工作压力巨大，人很容易衰老，所以如果想要长寿一定要从吃上开始防护。
绿茶
1、 绿茶
绿茶富含多酚类抗氧化物质，还有其他抗病毒物质，因此对于对抗人体内的自由基是非常有效的。而自由基是人体衰老的最大元凶之一。同时因为绿茶能够清热败火，所以对于因为上火而引起的皮肤粗糙等症状有一定食疗作用，碧螺春甚至有“美女茶”的称号。善活吧网站上也推出了诸如西湖龙井、洞庭碧螺春等绿茶供消费者选择。
延伸阅读：小S牛尔率逆生长达人们亲授抗老秘笈 逆生长的全方位知识 让你轻松掌握抗老本领 蛇式按摩 捕风捉影的民抗老传说 明星及专家分享肌肤抗老私家妙招 保湿不变老 认准抗老5大误区 7大抗老护肤误区 逆生长要靠本事相关阅读
