14条女性肌肤保养法则 让五官年轻十岁

导读：岁月会在我们的脸上，甚至包括喉咙等部位留下痕迹，而女性抗衰老则必须兼顾到各个方面，尤其是肌肤保养，抗衰老效果最为明显。

1、多吃黄绿色食物。

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。