寒冷的空气总是很干燥的，而干燥的空气会带走皮肤中的水分。但是在秋冬季肌肤保养方面，不单单要加强补充肌肤所需的水分，更应注重持久长效地锁住这些水分，以增强保湿时间和保湿效果。而对于敏感肌肤，皮肤适应力及抵抗力明显下降，对于低温的刺激做出超乎寻常的反应，出现红肿、脱皮甚至发痒、红斑等不良情况。而在此时，肌肤非常容易受到各个方面的刺激，对于此类脆弱肌肤来说，除了要加强抗敏保养之外，还要从修复肌肤生理平衡入手。
1. 2周的密集保养
在每天晚上睡觉前彻底清洁肌肤，坚持2周做密集滋润保养。每隔两三天使用高效保湿的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合多喝一些含有维生素C的饮料或水果，帮助肌肤尽早恢复。维生素有“美容维生素”之称，可以让皮肤有弹性富有光泽，并且还有美白肌肤的作用。
2. 每周1-2次去角质
适当去角质可以让肌肤更清透干净。在冬天，要注意选用柔和的产品，同时加强肌肤角质修护，选用有维生素E的护肤品，能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，在冬天的夜里，给肌肤充分的保养。频繁的祛除角质会令肌肤变得敏感，所以一周1-2次为佳。
3. 为肌肤注入能量
选择既要含有补充能量配方还要有丰富的滋养成分，有利于吸收的产品，可以提升细胞活力，加速新陈代谢以及能疏通淋巴系统。具有排毒功效的产品将体内影响肤色的黑色素等都排出体外。
4. 排除肌肤毒素
除了使用具有排毒功效的基础护肤品以外，排毒净化面膜、深层洁净按摩膏等亦可有助清除皮肤深层毒素，而多喝水则是帮助身体排毒的不二法则。
5.镇静修护功效的护肤品不可缺
像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分以及含有亚麻油酸的芝麻油的护肤品，对于细胞修复、角质修复都有很好的作用。而一些具有抗氧化、抗自由基的成分也能够保护角质层，避免角质层氧化，具有抗氧化功效的植物成分有葡萄籽、黄芩萃取、生物类黄酮等。（文/王栋帅）
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