我的肤质不均匀 吃唯C能咀嚼片能美白吗?对身体没有什么伤害吧 我就想了解这点 给您的答复： 你好，可以吃但别过量，对身体很有好处，也可以美容同时你可以吃VE这样比较好
我的肤质不均匀 吃唯C能咀嚼片能美白吗?对身体没有什么伤害吧 我就想了解这点
给您的答复：
你好，可以吃但别过量，对身体很有好处，也可以美容同时你可以吃VE这样比较好
给您的答复：
<P>吃VC能美白，像柠檬就很好!好多美白产品不也是用到它吗?柠檬:柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处.除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A，B1，B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用.PP成分则有很强的收敛及抑菌效果. <BR>早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑. 还有面膜也可以哦 <BR>柠檬汁面膜 <BR>一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十5分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部. <BR>注意:这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢 <BR>除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤. <BR>可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄，柠檬，芭乐，柳丁，山楂，新鲜绿叶蔬菜类等.热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜，红萝卜，芹菜等尽量少吃. <BR>其实还有好多可以美白的方法，我接下来推荐几种，你参考看看，要是有效的话，让我们一起变白哦，呵呵 <BR>珍珠润泽美白肌肤自制法 <BR>1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下.不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤. <BR>2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不2美白秘诀. <BR>3 自己制作珍珠醋饮用.将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用.这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色. <BR></P><P>应该注意的是:</P><P>维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃.因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨.至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了.1.强效淡化形成的斑点:左旋维他命C能抑制酪胺酸酶及还原黑色素，并淡化已形成的斑点，抑制黑色素形成. <BR>2.促进胶原蛋白合成减少细纹:左旋维他命C是制造胶原蛋白必须成分，而胶原蛋白是构成真皮的主要成分，若缺乏会影响胶原蛋白的形成，造成皮肤松驰老化，并产生皱纹，愈老化的皮肤所含左旋维他命C的含量愈少，故须随时补充. <BR>3.抗氧化与抗老化:皮肤受到外界环境影响，会形成游离自由基，自由基会破坏正常组织内的胶原蛋白，弹力素，造成老化，产生细纹，皱纹.左旋维他命C能有效中和自由基，改善肌肤纹路，还原受损肌肤，让皮肤紧实有弹性. <BR>4.防护皮肤功能:自由基是造成老化的杀手，皮肤因紫外线的照射而产生自由基会伤害肌肤，左旋维他命C能中和自由基，使皮肤免于受损老化等防护功能. <BR>5.促进皮肤之新陈代谢，加速换肤.</P>
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