[导读]秋季最大的劲敌就是干燥，干燥的空气让肌肤备受煎熬和考验。脱皮、瘙痒等等的困扰，我们该如何为肌肤保湿?每天遵循护肤步骤却不见明显效果，试试下面的护肤保湿时间表吧，每天按时做你会看到肌肤水当当的效果!
7：00am：喝一杯清水或红枣水
你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10～20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。
8：00am：洗脸切记用冷水
洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。
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