女性养生：藏不住岁月痕迹？把青春“粥”回来

有人说，女人可以奋斗的青春只有20岁到30岁这十年，30岁以后藏不住的岁月痕迹就会跃然于脸上，不想被这些痕迹所束缚，那就把青春“粥”回来吧。女人是水做的，女人想永葆青春，想水嫩美容总离不了汤汤水水。女人吃什么能养颜美容葆青春呢？下面的八款粥食可以帮到你。

第一，宜食猪肝粥

配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。