饮食养生注意： 三种防癌食物 助你远离癌症

导读：大家可以去找一些日常我们容易买到的廉价的营养食物来保健。日常食物的营养也挺丰富，有些好具有防癌功效。

大蒜、西红柿、绿茶这三种食物的防癌作用比较突出，应该经常食用，可以减少癌症的发生，保障身体健康。

大蒜：

大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。有研究资料表明，在中国胃癌高发地区，多吃大蒜者同少吃大蒜者相比较胃癌发生的危险性要低得多。