傲人养生：吃9种食物有利女人乳房健康

乳房是女人的第二张脸，有一双坚挺的美胸是每个女人的梦想，怎样才能拥有美丽的双乳呢？

1.谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。