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食补护肾,简易方便,恢复好气色!

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月18日

食补护肾,简易方便,恢复好气色!

俗话说,药补不如食补。面对各种各样的肾虚,下面几个建议的补肾方法也许帮得了你!

1、胡萝卜羹:取胡萝卜切成细丝,与牛奶加热后混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效最佳。