孕前3个月至半年，打算怀孕的女性就要开始有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素，补充营养，为怀上健康壮实的宝宝奠定基础。
怀孕前，女性如何调理饮食呢？好育园专家为你科学饮食支招“三要三不要”。
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