健康饮食 女人每天最需要的五种食品

导语：爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！

1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是人体补充维生素C的最佳来源。