早上一杯白开水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上一杯白开水能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠...

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”...

人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。...

女人，就应该对自己好一点！她们担负着越来越大的社会责任和压力，护卫女性健康已经成为越来越多现代人关心的话题。...

不要过多摄入脂肪　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。...

虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。...

现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。...

男性最需要的食物...

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。...

想活的更健康更滋润么？想皮肤水当当么？那么，各位MMJJ们一定要看看这篇文章按着做哦！坚持每天做到这五件事呵护你健康！...

当减肥成为一种潮流，美容成为一种时尚，素食主义就堂而皇之地霸占了许多女性们的日常生活。...

女人三十仍然能像一枝花吗？当然！诀窍就是以下16种保养方法。...

猪肾...

一患者问医生：“我年事已高，又罹患前列腺炎、性功能障碍，有人说我这样的人多吃西红柿好，是这样吗？”...

青春期的少女发育快，月经失血会缺铁；怀孕时，既要满足母体血容量扩张，又要顾及胎儿，铁需要量也会增加...

盛夏季节气候炎热，为贪凉爽，许多人常常忽视了防病保健，从而诱发各种身体不适，甚至导致病痛发生。...

社会是个大家庭，儿童、青少年、老年人、男人、女人……不同成员的不同生命景观，构成了多姿多彩的社会生活。...

科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。...

使自己清爽干净利落。女人不用为了取悦别人而刻意打扮自己，但有权利使自己清爽干净利落一些，有权利穿合适得体的衣服，使自己更优雅、自信。...

营养学家似乎更关心女性。怀孕时该吃什么，更年期又该吃什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却实在不多。...