面对镜子，你是否发现自己的发色暗淡、苍白憔悴，一脸疲惫，而有时会感到头昏眼花...

正常的新陈代谢和内分泌有助于身体及时排出体内的代谢废物。...

早春养生仍以保暖为主，注意防风御寒，别急着减衣服...

中医保健养生的方法很多，其实生活中有许多很简单的中医保健养生方法。...

【菊花粥】清肝火，明眼目...

每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%...

表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水...

寒冬即将过去，春天悄悄来临，又到了冬末初春的季节。...

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。...

俗话说冬天来了，春天还会远吗，但是倒春寒的现象不容忽视...

春季宜适当吃些甜食。...

女人由于经期、生育等生理因素，很容易出现贫血症...

痤疮俗称青春痘，青春痘形成的原因是由一种毛囊皮脂腺的慢性炎症引发的疾病。...

菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色...

雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥...

2月19日，太阳到达黄经330度，这天即是一年当中的第二个节气——雨水。...

春季天气寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状。...

肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要我们好好地照顾养护，那么怎么样肝呢?牢记以下内容。...

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏。...

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发...