人到中年，脊椎保健很重要。...

“女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。...

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？...

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。...

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。...

虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉。...

最近，日本减肥法出现了一招另类减肥法——碳酸水减肥法。...

在全世界各国女人中，谁最有资格说自己最苗条？...

人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。...

许多男性朋友们有点头晕，眼花等小毛病就认为是肾亏什么的，然后大吃补药...

“我不再年轻了”。是每个人必须面对的事实，但是还是有很多女人30多岁依然很年轻，令人羡慕。...

现在气温日渐回升，衣服越穿越薄，为了甩掉积攒了一冬肚子上长出的“游泳圈”，不得不加速减肥。...

男人应该可以活得更好、更久。...

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。...

很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势。怎么办？...

你可知道，有些特殊职业不仅会使孕妈咪的孕期不适加剧，而且在威胁着胎宝宝的健康成长。...

男人并不像外表看起来那么坚强，挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。...

每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月 痕迹...

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。...

"生完宝宝后不能洗头、不能刷牙"已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀!...