中医认为“肾是先天之本”，意即肾脏是身体天生的能量仓库。平时给“肾库”上把锁，做好库存治理，才是固肾之道。...

女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。...

依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。...

因为怀孕生子的重大生理变化，到了气候不稳的季节，就容易出现腰酸背痛、性冷淡、手脚冰冷、精神疲惫等肾虚不适。...

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。...

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。...

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。...

蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。...

春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。...

新妈妈小刘一向很喜欢吃辣味食物，怀孕期间害怕伤害宝宝忍了十个月。...

贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦!...

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。...

当你看到眼角像鱼尾的细纹、恼人的抬头纹、松而下垂的颈部皮肤、一笑就现出的褶子……你的心会是什么滋味呢？...

月经期，我们都知道不能吃生冷食物，不能洗冷水浴，不能剧烈运动，除了这些还有什么事项需要注意呢?...

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。...

素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。...

滥用壮阳药反成“痿哥”...

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。...

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？...

生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。...