如何正确防晒

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月26日

对于防晒，很多人都是似懂非懂，眼看气温攀升，紫外线越来越强烈，赶紧来补点防晒知识吧。

想防止皮肤老化

在办公室也要防晒

防晒的重点是防UVA

据现场的医学专家介绍，皮肤晒红晒伤了，是作用于表皮的短波紫外线UVB造成的。而皮肤晒黑、出现晒斑、皱纹，是长波紫外线UVA造成的。我们90%的面部皮肤老化问题都是紫外线导致的，而紫外线中95%都是UVA，更可怕的是，它的穿透力极强，能破坏真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，使脸部松垮，是皮肤老化的元凶。就算是阴天或者我们站在室内的窗户旁，皮肤也在被UVA辐射。所以选防晒霜时，我们一定要选择能均衡防护UVA和UVB的防晒品。

需要看懂的防晒标识

现在防晒霜上面的英文标识不仅费解，而且还越来越复杂，该怎么挑选?如果能看懂下面这几个常见防晒标识，往脸上抹时，我们自然就心中有数。

最基本的防晒标识：

◆SPF值(1~30+)：

防止皮肤被晒红晒伤的能力，是针对UVB的防晒倍数，数值越大，效果越好。

◆PA分类(分+、++、+++三种)

Protection of UVA的缩写，表示防止UVA把皮肤晒老化的能力，加号越多，效果越好。PA++适合现在用，到夏天建议用PA+++的防晒品。

◆PPD数值

表示“黑色素持续沉着”，能具体地用数字来评估UVA的防护能力，数值越高，防UVA的能力越强。现在紫外线对皮肤的伤害日趋严重，推荐选PPD数值高于8的防晒霜。

小布老师擦防晒霜时量一定要足

(来自牛尔团队，已有9年资历的美妆小王子)：

擦防晒霜时量一定要足，否则防晒功效会打折的。对于经常化妆的女生，建议选用有防晒功效的粉饼，比如SPF20和PA++，这样在户外时，即使没有提前擦防晒霜，也能用粉饼方便地补妆，随时随地起到防晒作用。