导读：茉莉花性寒、味辛，具有理气止痛、消肿解毒、温中和胃之功效。对人的健康有很好的帮助，茉莉花不仅仅有这些功效，对美容养颜也有很好的帮助，下面小编来介绍下茉莉花的美容养颜功效，一起来看看吧。
茉莉冬瓜汤
方法：需要鲜茉莉花30克，冬瓜50克。在煮冬瓜汤时，加入鲜茉莉花。
功效：中医认为，茉莉花可以消暑清热、健脾止泻、化湿、宁心除烦。冬瓜可以清热利湿。经常上火或胃口不佳者，可多食茉莉冬瓜汤。
上边就是关于4道茉莉花菜的介绍，是不是你没有吃过这样的菜?女性适当食用一些茉莉花可起到滋润养颜的作用，茉莉花不仅仅有这么多的养生功效，它还是爱情和友谊的象征哦!
茉莉豆腐
方法：需要鲜茉莉花30克，豆腐100克。先煮豆腐，水沸后下茉莉花，再沸即起锅，取自然清香之味。每日吃1～2次。
功效：有解油腻、芳香化湿、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节更年期妇女内分泌功能，对更年期妇女肥胖有减肥健美之功效。
茉莉花粥
方法：需要鲜茉莉花60克，粳米50克。待煮至米将熟后放入茉莉花，熟则即食。
功效：有疏肝理气、化浊宽中健脾运湿、等功用。宜用于调治腹胀、纳呆、恶心呕吐、胃脘隐痛等。女性在行经期间亦宜食用，尤其对痛经者更为适宜。
茉莉银耳汤
方法：茉莉花少许，银耳25克。锅内放清汤，放入银耳、料酒及适量盐。
功效：对肺热咳嗽，痰中带血、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血、老年性支气管炎、耳鸣、慢性咽炎、头晕、月经不调、肺结核、高血压等，有辅助疗效，尤其对神经衰弱、病后体弱等滋补最好哦。
小编寄语：在老中医的字典里记载了茉莉花的功效远远不止这些，例如：茉莉花还具有较高的药用价值，可以祛风解表、清肝明目、生津止渴、抗癌、抗衰老等功效，可见茉莉花用处有多广。
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