中年女性美容要诀

护理眼部皮肤10~20分钟，有消除眼部肿胀和黑眼圈的作用。然后隔晚用鸡蛋白1只，纯正蜜糖一茶匙，牛奶一茶匙，菊花粉2钱，杏花粉2钱，混状，敷于整个眼部，会起到消除皱纹、紧肤、润肤、洁肤之作用。

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　　①护理眼部皮肤10~20分钟，有消除眼部肿胀和黑眼圈的作用。然后隔晚用鸡蛋白1只，纯正蜜糖一茶匙，牛奶一茶匙，菊花粉2钱，杏花粉2钱，混状，敷于整个眼部，会起到消除皱纹、紧肤、润肤、洁肤之作用。

　　②保持身段窈窕、身材走样、肥肉增多是更年期女性的极大威胁，因此更年期女性坚持运动，如游泳、打球、体操活动、跳舞，是保持身材好与环境乐观的良好方法。

　　③注意饮食中的营养补充:1)多吃海产类食物，补充由于雌激素减少所引起的身体中缺乏的元素。2)少食糖类。 3)多吃人参和含有人参的中成药，适当吃些含胎盘的中药丸。亦可用紫河车(制过的胎盘)煮肉汤、鱼汤或鸡汤。

　　④用党参、黄芪、沙参各2钱，加水3碗、煎 40分钟剩一碗水，再冲麦芽糖饮用，一星期饮3次，可保持皮肤滋润