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???????? ???????? ??????? ???E????你的肌肤因为斑点而显得有些斑驳;又或者，你的脸上满是青春的玩笑，痘痘在你的脸上开出一朵朵的小花;因为工作关系，肌肤也跟着你的身体精神一起疲惫起来......这些肌肤问题，你都可以通过自制的蔬果汁来改善哦。
一、纤体淡斑汁、色斑频生的蔬果汁
材料150克、柠檬1/2个、芹菜100克
做法，将汁倒入容器中加蜂蜜、糖水、冷开水搅拌2分钟即可饮用。
营养师指导，达到减肥美体的功效，春季经常饮用，，能够抗老、去除色斑产生和淡化，消除色斑。
二、祛痘通脂饮、痘痘横生的蔬果汁
材料150克、苹果250克、柠檬半个
做法，苹果洗净去皮去核切块，柠檬切片，再将准备好的材料倒入果汁机内搅拌均匀，即可食用。
营养师指导、苹果含有丰富膳食纤维，抑制脂肪的吸收，常食可淡化脸部雀斑及黄褐斑;丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
三、藕粉养颜汁、舒缓熬夜疲劳的蔬果汁
材料1个、莲藕粉150克、苹果1个
做法，苹果去皮切块，放入榨汁机后榨汁，并将莲藕粉倒入调匀即可。
营养师指导。促进气血循环，加速新陈代谢，对春季感冒引起的发烧、喉咙痛也有明显的改善。
四、春季防感冒美容饮、敏感问题的蔬果汁
材料1个、花椰菜100克、橘子1个
做法，取出花椰菜的叶子，花球部分切成可放入榨汁机的大小，橘子除去果囊及种子备用，将上述材料放进榨汁机中榨汁即可。
营养师指导C，对美容有利，可滋润皮肤，预防春季感冒。
五、美白回春饮、肤色暗黄的蔬果汁
材料100克、柚子20克、酸奶200毫升
做法、草莓洗净去蒂切块，将柚子和草莓放入果汁机内搅拌成汁，加入200毫升酸奶即可。
营养师指导、柚子都富含维生素C，有助于消除体内的自由基，有延缓衰老的功效，对美白皮肤也有效。草莓中所含的胡萝卜素对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。
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