保健按摩是保持年轻的秘诀

　　每个人都想知道保持年轻的秘诀，在很多人不停的尝试，不停的探索下，我们终于发现了年轻的秘诀，经常按摩身体的五个特别区域可以延缓衰老，因此从美容的角度来说，保健按摩也不失为保持年轻的秘诀，那么这五大区域分别是哪里呢?中医介绍分别为足底、胸部、腹部、腋下和头部。今天小编与您分享保持年轻的秘诀，让你更长久的拥有青春。

　　足——滋养全身

　　足底的重要性大家早有耳闻，它和身体每个部位都紧密联系，因此有第二心脏的称谓。由此可见，保护好足底是非常重要的。

　　医师指点：搓又足滋养全身

　　动作要领：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。

　　收获：经常搓“第二心脏”可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能从而滋养全身。

　　胸——疾病捍卫

　　胸部有最重要的免疫器官——胸腺，它几乎主宰了人体整个免疫系统!每天一定要对它进行保健按摩，才能防止疾病侵害，不让你急速衰老。

　　医师指点：搓肋骨捍卫胸腺

　　动作要领：按照先左手后右手的顺序，沿着两肋中间的“胸腺”穴位流各搓50下。

　　收获：搓胸能直到安抚心脏的作用，让你的血循力更充沛。

　　腹——活力要塞

　　腹部有一个被称为保健核心的部位：肚脐、刺激它的周围能强身益寿，让你的年龄成为永远的秘密。