养生：女人肾虚毛病多 10种有效补肾食疗推荐

有个广告词是这样的：“女人肾虚毛病多，怕热怕冷尿频多梦。”由此可见，补肾并不是单单指男人，女人同样要补肾。那女人肾虚吃什么食物?下面小编分享补肾的10大食物，有效解决女人肾虚问题。

1.龙眼干

中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时