养生需知：用脑过度多吃香蕉 你的身体需要哪些水果

很多时候我们的身体会有异样得感觉，甚至茶饭不思，其实这并不是什么大的问题而是身体中缺少了一些元素。那么，此时我们最好多吃一些水果、蔬菜类的食物，不仅可以帮助身体恢复能量，还能在一定程度上将病痛缓解。而水果蔬菜真的有这么神奇吗？下面就来看看，哪些水果可以缓解身体中的小毛病？

水果对身体基本上都有好处，只是有些水果可以相对身体的某个部位或器官有特别的好处。多吃点水果、蔬菜这些饮食，说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快来看看要怎么吃才对吧！