秋季养生：10种水润食材 让MM皮肤水当当！

空气变得越来越干燥了，皮肤很容易缺水，干燥易裂，让你烦恼不堪。下面，精心为您献上10种“水润”食材，让你拒绝干燥，当个皮肤水当当的美人！

龙须菜Chaylte Vine

味甘寒、无毒，含有大量的叶绿素与纤维素，可帮助消化。富含维生素C、钾、维生素A、维生素B1、维生素

B2、叶酸及铁、钙质，具有清热、消肿及美化肌肤的效果。