女性养生：吃这6种食物让女人永葆“青春”

导读：年轻是一种资本，不仅仅是针对男儿创业来说，对于女人，青春是一笔财富，女孩的美只有那么短短的几年，怎样延长花开的时间呢？并不是毫无办法的。常吃下面六种食物就可以让你青春永驻，跟小编看看吧！

1.香蕉

香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。