冬季养生注意！食物吃法有讲究 饮食让女人“美丽”

导读：饮食很重要。要看怎么吃？食物吃法有讲究。正确吃食物充分利用食物的营养价值，促进身体健康。

食物吃法有讲究

对于味道好、营养价值高的食物，人们自然喜欢多吃，但中医认为，食物本身的营养价值固然重要，其食用方法也对食物营养的吸收和肠胃健康很重要。