一、选择新鲜果菜
新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。
除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。
相关阅读
图片资讯
秋季养生 以和为贵
男孩吃橘子过量患胡萝
女性30岁必做的16件事
秋季养生：食疗不等于
热门点击
最新推荐
女性缺血应该怎么补
热门图文
每天一蛋 女性死亡
专家推荐：职场男
女人最容易发胖的
女人平时应吃的5种
健康资讯
